As sensacións dolorosas nas costas son familiares a todas as persoas e son unha das razóns máis comúns para visitar un médico. Ademais, preto do 80% dos pacientes quéixanse precisamente de que lles doe a parte baixa das costas.
Ás veces, o motivo da aparición de molestias na parte inferior da columna vertebral pode ser simplemente unha estadía prolongada nunha posición incómoda. Se as dores se fan regulares, hai unha razón para consultar a un especialista.
A dor nas costas pode ser un sinal dunha gran variedade de enfermidades: desde osteocondrose ata tumores malignos.
O complexo das medidas terapéuticas debería basearse na causa desta dor. Pódense usar medicamentos e medicina alternativa.
Por que doe a parte baixa das costas: razóns
Hai varios factores que poden causar dores nas costas. Só un especialista experimentado, baseado no exame do paciente e exames adicionais, pode facer o diagnóstico correcto e prescribir un tratamento eficaz. Distingue entre síndromes de dor primarios e secundarios.
No primeiro caso, a parte inferior das costas doe como consecuencia da aparición de cambios dexenerativos-distróficos na columna vertebral con enfermidades como:
- Osteocondrose - é unha lesión do tecido óseo e da cartilaxe, é de natureza distrófica;
- A espondiloartrosis é unha das formas de artrose, caracterizada por lesións das articulacións intervertebrais responsables da mobilidade da columna vertebral.
No segundo caso, a variedade de razóns polas que a dor lumbar doe é máis ampla:
- Escoliose ou curvatura da columna vertebral;
- Inflamación, natureza non infecciosa (artrite reumatoide, espondilitis anquilosante, síndrome de Reiter);
- Varias enfermidades infecciosas (tuberculose, brucelose, absceso epidural), nas que se danan as vértebras e os discos intervertebrais, son un motivo común polo que doe a parte inferior das costas;
- Enfermidades do tracto gastrointestinal (apendicite aguda, obstrución intestinal);
- Moitas veces, a dor nas costas é de natureza reflectida. Esta situación prodúcese en presenza de enfermidades de órganos situados na rexión pélvica (cólicos renais, enfermidades venéreas, patoloxías xinecolóxicas).
- Un tumor situado nas vértebras ou medula espiñal contribúe á aparición de dor;
- Os ictus e as condicións previas ao ictus, nas que hai unha violación do subministro de sangue á medula espiñal, poden provocar a sensación de que doe a parte inferior das costas;
- Durante o embarazo, a carga sobre a columna aumenta moito, en relación con isto hai dores de tirón na columna lumbar;
- As fracturas das vértebras espiñais son a causa máis grave de dor.
Ademais, a parte inferior das costas adoita ferir como resultado do estiramento muscular, o desprazamento dos discos intervertebrais, a artrose da articulación da cadeira. Sufrindo dor aguda, o paciente toma unha posición forzada do corpo, o que limita bastante a súa mobilidade ao camiñar. Normalmente, este problema é afrontado por deportistas ou persoas cuxo traballo está relacionado coa actividade física.
Sucede que a parte inferior das costas doe durante o traballo prolongado nunha posición incómoda, como resultado de levantar ou cargar pesas, caer, golpear, endereitarse agudamente, hipotermia ou estar nun calado. Todas estas causas poden provocar inflamación dos músculos profundos das costas ou espasmo.
Ás veces a parte baixa das costas doe debido ao estrés. O feito é que esta parte da columna vertebral é unha das partes máis psicosomáticas do corpo, polo que reacciona bruscamente a varias preocupacións e experiencias. A rabia, o medo e a irritabilidade contribúen á liberación de adrenalina no torrente sanguíneo, o que, á súa vez, leva a un aumento do ton dos músculos da columna vertebral. Se non se produce unha descarga adecuada, os músculos en tensión comezan a tensarse e prodúcese a dor. Polo tanto, as persoas cunha psique inestable adoitan experimentar dor na columna vertebral.
Tratamento da dor lumbar
O malestar e incluso as sensacións dolorosas na parte inferior das costas poden ser de intensidade variable, desde unha dor leve insignificante ata unha dor insoportable que dificulta a realización dun pequeno movemento. Tamén pode ser dor aguda, aburrida, tirante ou ardente, que adoita ir acompañada de hormigueo, pel de galiña, adormecemento. A miúdo combínase con dor na cadeira, pé ou xeonllo.
Se a parte inferior das costas doe durante máis de 3 días, é imprescindible consultar cun terapeuta. Dependendo dos resultados do exame, pode que teña que consultar cun médico especialista. Entón, para avaliar o estado da columna vertebral, os músculos das costas ou o sistema nervioso, hai que examinar un neurólogo, se hai sospeita de enfermidades do sistema urinario: unha consulta cun urólogo, en presenza de enfermidades da reprodutora feminina. sistema - por un xinecólogo.
Ademais, normalmente prescríbese unha análise xeral de urina e sangue para excluír ou confirmar a natureza inflamatoria da enfermidade, a ecografía das articulacións da cadeira, a radiografía da columna vertebral (MSCT ou MRI) e outros estudos. Con excepción dos casos graves e avanzados, o tratamento da dor lumbar non require cirurxía e pódese prescindir de medicamentos.
O tratamento conservador ten tres obxectivos principais:
- Aliviar ao paciente da dor;
- Desenvolvemento dun programa de medidas terapéuticas e preventivas para reducir procesos negativos na columna vertebral;
- Retorno do paciente a unha vida satisfactoria.
O efecto máis rápido se a dor lumbar dá a terapia farmacolóxica. Normalmente úsase no tratamento:
- Drogas relaxantes musculares. Deberían usarse en canto se produza dor aguda. Isto permítelle aliviar o espasmo dos músculos, eliminar a compresión resultante (espremer) das raíces da columna vertebral;
- Os analgésicos antiinflamatorios poden aliviar rapidamente a dor e a inflamación. Pódense usar en forma de ungüento e xel para uso externo, así como en comprimidos e inxeccións.
- Condoprotectores (medicamentos incluíndo condroitos e glucosaminas). Estas substancias atópanse no tecido da cartilaxe das articulacións e discos intervertebrais;
- Vitaminoterapia.
Non obstante, non sempre é posible empregar terapia farmacolóxica se a parte inferior das costas doe. En presenza de alerxias, embarazo e certas enfermidades, os medicamentos están contraindicados.
Como pode axudar a facer fronte ás dores nas costas neste caso? Recomendacións:
- A masaxe é un dos tratamentos máis seguros. A única contraindicación é a presenza de cancro. Os procedementos de masaxe permiten aliviar o espasmo muscular, reducir a dor, mellorar o fluxo sanguíneo a todos os tecidos;
- Fisioterapia: a exposición a campos magnéticos, as correntes eléctricas poden considerarse os métodos máis eficaces en presenza de enfermidades da columna vertebral. Redúcense as sensacións de dor, mellórase a nutrición dos tecidos e fortalécense os músculos;
- Terapia manual e acupuntura. Estes métodos son similares á masaxe, pero funcionan nun nivel máis sutil de interconexión dos reflexos.
Para reducir o risco de dor nas costas, debes durmir nunha cama firme cun colchón duro, manter unha postura correcta, descansar mentres traballas nun ordenador ou conduces un coche, durante o cal podes facer exercicios sinxelos, evitar levantar pesas, non intentar para engordar e facer exercicio regularmente . . .