A osteocondrose espinal é unha enfermidade complexa que pode afectar a columna torácica, lumbar e cervical. Considere os síntomas e características máis comúns do tratamento da enfermidade na casa.
Síntomas comúns da osteocondrose da columna
A osteocondrose da columna ocorre entre o 60 e o 70% das persoas cuxa idade superou os 40 anos. Recentemente, non é raro que mozos de entre 20 e 30 anos padezcan osteocondrose.
Dependendo de que parte da columna está afectada pola enfermidade, determínase o seu cadro clínico. A derrota da rexión cervical caracterízase pola aparición dos seguintes síntomas:
- Mareo que se produce de forma espontánea e aumenta ao xirar a cabeza (especialmente con movementos bruscos);
- A dor de cabeza non se alivia con medicamentos para a dor. A dor adoita ser provocada pola actividade motora na rexión cervical;
- Dor na cintura escapular e nos membros superiores;
- Violación da visión: debilitamento, parpadeo ante os ollos de "moscas" e círculos multicolores;
- Deficiencia auditiva: sensación de zumbido nos oídos;
- Episodios de perda de coñecemento;
- Os ronquidos nun soño son consecuencia da tensión constante do aparello muscular do pescozo;
- En casos máis avanzados prodúcense síntomas neurolóxicos: adormecemento da lingua, cambio de voz, etc.
Para a osteocondrose torácica son características:
- Dor no peito, omóplatos, provocada pola actividade física, hipotermia. A dor ocorre con máis frecuencia pola noite. O aumento da dor pode ser provocado por unha respiración profunda;
- Sensación de compresión do peito e aparición de dores punzantes nos espazos intercostais (especialmente cando se cambia de posición e movemento corporal);
- Sensación de "gatear" no peito e nos brazos, ás veces - no pescozo. Adormecemento e frialdade das extremidades.
A base dos síntomas clínicos da osteocondrose, localizada na rexión lumbar, son síntomas como:
- Síndrome de dor localizada na rexión lumbar. Pode ser doloroso, permanente ou periódico en forma de "lumbago" con irradiación na perna dereita ou esquerda, así como no perineo, o sacro. A dor aumenta significativamente co exercicio e coa actividade física;
- Entumecimiento e frialdade das extremidades inferiores, diminución da sensibilidade nas pernas;
- Coa derrota das partes motoras da cadea nerviosa, é posible o desenvolvemento de paresia e parálise das pernas;
- Disfunción dos órganos do aparello xenitourinario.
Como desfacerse da osteocondrose na casa sen medicamentos
Para o tratamento da osteocondrose na casa sen medicamentos, úsanse a miúdo remedios de orixe vexetal e animal. Teñen preferencia os seguintes:
- veleno de abellas e serpes;
- graxa de teixugo;
- aceite esencial de abeto;
- Alcohol de alcanfor, etc.
Estas substancias pódense usar como ungüentos, compresas, fregando.
Para aliviar os síntomas e reducir a progresión da enfermidade, recoméndase usar roupa de cama ortopédica especial: colchóns e almofadas. Ademais, pódense usar aplicadores especiais de agullas na casa para mellorar a circulación sanguínea nos tecidos e relaxar os músculos.
Un papel importante no tratamento da osteocondrose dálle unha nutrición adecuada. Para mellorar a condición da cartilaxe e as vértebras, o alcohol, o café, o té, os alimentos picantes, os alimentos ricos en substancias extractivas (carne e peixe graxos, cogomelos) deben ser excluídos da dieta;
Engade á túa dieta alimentos e pratos que axuden a restaurar e manter a integridade do tecido cartilaginoso: carne magra e peixe, produtos lácteos.
Na casa, tamén pode recorrer á axuda dun terapeuta de masaxe profesional que axudará a aliviar a tensión muscular en calquera parte da columna. Con precaución, pode realizar a masaxe vostede mesmo. A automasaxe inclúe acariciar, fregar e amasar.
Como tratar a osteocondrose na casa con medicamentos
O tratamento farmacolóxico de calquera enfermidade, incluída a osteocondrose, debe ser prescrito por un especialista cualificado. Só un médico pode prescribir o réxime de tratamento correcto, tendo en conta todas as posibles contraindicacións para tomar un ou outro grupo de produtos farmacéuticos. Actualmente, os seguintes grupos de medicamentos úsanse para o tratamento da osteocondrose:
- Fármacos antiinflamatorios non esteroides. Pódense usar en forma de po, comprimidos - para uso sistémico, así como pomadas e xeles - para uso local. Os primeiros teñen un efecto máis pronunciado;
- Analxésicos (analgésicos);
- Relaxantes musculares e antiespasmódicos. Elimina os espasmos musculares e a tensión muscular patolóxica;
- Preparados que melloran a microcirculación e a reoloxía sanguínea;
- Condroprotectores. Proporcionar resistencia á cartilaxe á acción de factores negativos;
- Vitaminas - principalmente do grupo B (B1, B6, B12). Inflúe activamente nos procesos metabólicos do sistema nervioso;
- Antidepresivos. Proporciona a prevención da aparición de trastornos de orixe psicosomática.
Como curar a osteocondrose na casa con exercicios
Para a osteocondrose de cada columna, os ortopedistas e os médicos de rehabilitación desenvolveron complexos especializados de exercicios terapéuticos. Para que o exercicio sexa beneficioso, debes seguir algunhas regras sinxelas:
- Use complexos especialmente deseñados;
- Os movementos non deben provocar a aparición de sensacións incómodas e dolorosas;
- Os movementos deben ser suaves, precisos, lentos;
- Debes facer os exercicios regularmente. Incluso o tempo mínimo durante o día traerá beneficios incribles para a columna vertebral.
- Os complexos de terapia de exercicio só deben realizarse durante os períodos de remisión da enfermidade.
Ademais dos complexos de exercicios terapéuticos, os médicos recomendan encarecidamente que sempre estea fisicamente activo. A natación e o aeróbic acuático, accesibles a todas as persoas en calquera época do ano, descargan perfectamente os músculos das costas.
Atención: calquera tratamento da osteocondrose debe ser acordado co médico tratante. Só neste caso, pode contar co máximo efecto da terapia.