Traducido do grego, a palabra "condrose" pódese traducir como "cartilaxe". Non obstante, por regra xeral, a palabra "osteocondrose" non significa ningún dano no tecido da cartilaxe (que sería lóxico), senón só enfermidades da columna vertebral da cartilaxe.
En pacientes con osteocondrose, a estrutura (e, polo tanto, a función) dos discos intervertebrais - estruturas cartilaginosas especiais, garantindo a mobilidade e flexibilidade da columna vertebral humana.
A medida que a enfermidade avanza, tamén xorden cambios irreversibles e desenvólvense nas propias vértebras.
As causas da osteocondrose
Todas as razóns polas que unha persoa ten unha enfermidade como a osteocondrose, os especialistas divídense en endóxenos (ou internos) e exóxenos (ou, en consecuencia, externos).
As causas endóxenas (internas) considéranse trastornos da columna vertebral que xurdiron nunha persoa no útero, así como cambios relacionados coa idade na cartilaxe e predisposición hereditaria á osteocondrose.
Os principais expertos exóxenos (externos) consideran a distribución inadecuada da carga que está a chegar á columna vertebral. É unha distribución que fai que os cambios se produzan con cartilaxe neses lugares onde está o maior exceso de presión.
Ademais, as causas do desenvolvemento da osteocondrose son un trauma da columna vertebral e unha variedade de infeccións, postura de baixada e inadecuada, debilidade dos músculos traseiros e curvatura lateral (en forma de S) da columna vertebral. Ademais, as consecuencias negativas para a columna vertebral poden ter pesos de pesos ou estancia prolongada nunha posición incómoda ou antinatural.
Ao contrario da crenza popular, non só as persoas de traballo mental e aqueles que non seguen a súa postura poden sufrir (e sufrir) osteocondrose. Esta enfermidade atormenta incluso aqueles que están ben preparados físicamente. Por exemplo, trasladadores, condutores e atletas profesionais.
Ademais das causas da propiedade puramente mecánica, problemas co metabolismo (na súa maior parte, calcio e fósforo), así como unha deficiencia de elementos de traza e vitaminas (en particular o magnesio, o manganeso, o cinc e a vitamina D) poden levar ao aspecto e ao desenvolvemento da osteocondrose. Moitos médicos están seguros de que unha predisposición á osteocondrose, herdada, tamén xoga un papel importante na aparición da enfermidade.
Que pasa coa osteocondrose?
Cando unha persoa tira pesados, saltos ou cae, a miúdo está nunha posición incómoda, etc., os discos intervertebrais reciben microtrauma. Se esas lesións se producen con máis ou menos frecuentemente, co paso do tempo, os discos perden a súa elasticidade e aplanan e, ao mesmo tempo, a distancia entre as vértebras diminúe. Como resultado, hai un espremer das raíces nerviosas que se estenden desde a medula espiñal. Isto é o que causa dor nas costas. Ao mesmo tempo, no mesmo lugar onde se empurra o feixe nervioso-vascular, o edema fórmase como resultado, a carga do mesmo feixe aumenta e a dor intensifícase.
Cando a destrución do disco intervertebral xa comezou, deixa de desempeñar o papel do amortecedor, conseguindo cada vez máis lesións. Co tempo, a columna vertebral dunha persoa perde a súa flexibilidade natural.
Como se manifesta a osteocondrose?
A principal manifestación da osteocondrose é a dor nas costas. A partir dos cales están danados os discos intervertebrais, o paciente sente dor diferente. Pode ferir non só as costas, senón tamén o pescozo, ou quizais unha man ou un corazón. Ás veces a osteocondrose regala ata o peito. Unha persoa pode decidir facilmente que algo pasaba co seu corazón, pero de feito era un dos nervios. Ademais da dor, unha persoa a miúdo séntese músculo adormecido e excesiva. A dor de cabeza, as náuseas, os vómitos, as orellas nas orellas, o mareos e o dobre nos ollos, así como os casos de desmaio, poden indicar que os vasos sanguíneos están espremidos que levan sangue ao cerebro.
Diagnóstico para osteocondrose
Se un dos síntomas descritos anteriormente se manifesta en ti, esta é unha ocasión para buscar unha consulta cun traumatólogo ou neurólogo. Un destes expertos examinará a columna vertebral e estudará a circulación cerebral. Se o médico o considera necesario, pode enviarche a unha radiografía ou para prescribir un ordenador ou tomografía de resonancia magnética (resonancia magnética) da columna vertebral que te molesta.
Tratamento da osteocondrose
Prepárate para asignar moito tempo para o tratamento con osteocondrose. Ademais, necesitarás a túa forza de vontade. Hai un número bastante grande de formas de combater a osteocondrose. Trátase de métodos de medicación e tracción, masaxe e ximnasia terapéutica e agullaflexoterapia. Ademais, os terapeuta manuais teñen os seus propios métodos, nalgúns casos, son eles os que amosan alta eficiencia. A medicina rica tamén é rica en ideas, ofrecéndose para tratar a osteocondrose con veleno das abellas, pode masaxes e moitos outros métodos milagrosos. Se a osteocondrose ten unha complicación en forma de hernia dos discos intervertebrais, por desgraza, non podes prescindir da intervención cirúrxica - necesitas unha operación.
Prevención da osteocondrose
Isto é o que normalmente recomendan os médicos de perfil para evitar radiculite e osteocondrose:
- Co tempo, axusta a xurdida curvatura da columna vertebral, así como os trastornos da postura. Paga a pena prestar atención a este artigo aos pais dos escolares.
- Xoga regularmente a deporte e a educación física. Grazas ás cargas deportivas, fórmase o corsé muscular chamado. Músculos: farán moito máis eficaz sobre a súa postura que unha variedade de posición en madeira e asentos cunha parte traseira recta. Ademais, os teus propios músculos protexerán a columna vertebral incluso cando o esquezas.
- Intenta comer ben, adhírese a unha dieta. Siga a presenza na súa dieta de produtos cun alto contido en vitaminas, calcio e magnesio (están presentes abundantes en peixes e outros mariscos, espinacas, repolo, noces e sementes, feixóns e chícharos, leite fresco e pan feitos de grosión grosa).
- Non permita a aparencia de exceso de peso. Os quilos adicionais son unha carga innecesaria na columna vertebral.
- Tomando severidade, distribúe as cargas nas dúas mans o máis uniformemente posible. Se é posible, use mochilas, non bolsas. Se necesitas plantexar algo moi difícil nos teus pés e non na columna vertebral, mira como o fan os broatistas.