Moitas veces, a dor na columna lumbar indica o desenvolvemento da patoloxía, incluída a aparición dun proceso inflamatorio.
Se o tratamento non se inicia de xeito oportuno, os síntomas progresarán e será máis difícil restaurar a saúde. Neste artigo, aprenderás sobre as causas e os tratamentos para a dor da columna lumbar.
Características da dor nas costas
Dependendo da natureza, a dor clasifícase en 3 tipos:
Crónica.Unha persoa experimenta molestias durante calquera actividade física: cando se dobra, sobe escaleiras ou torce o corpo. Durante o período de recaídas (exacerbacións), a dor pode intensificarse e administrarse a varias partes do corpo.
Afiada.Ocorre cando o disco está desprazado e caracterízase por sensacións dolorosas agudas na parte inferior das costas. A mobilidade é limitada, unha persoa non pode levantarse da cama, é difícil camiñar ou dobrarse.
Doloroso.Acompáñase de sensacións desagradables que non desaparecen por moito tempo. Como regra xeral, a dor dolorida sinala o desenvolvemento de enfermidades dos riles, do sistema xenitourinario. Tamén pode ser un síntoma de osteocondrose, espondiloartrosis, espondiloartritis.
Ademais da dor e malestar na columna lumbar, o paciente pode experimentar síntomas concomitantes:
- debilidade muscular;
- perda de control sobre a micción e as defecacións;
- adormecemento nas pernas;
- aumento da temperatura corporal;
- calafríos;
- dor na ingle / entreperna;
- violación do ciclo menstrual.
Se o malestar non desaparece por moito tempo e unha persoa se queixa de varios síntomas á vez, é importante contactar de inmediato cun terapeuta. Só un médico pode facer o diagnóstico correcto e prescribir o tratamento.
Causas de dores nas costas
Hai dous grupos principais de enfermidades polas que se desenvolve a síndrome da dor na rexión lumbar:
Problemas de columna vertebral:
Osteocondrose.Enfermidade dexenerativa-distrófica na que os discos intervertebrais perden a súa flexibilidade e capacidade para funcionar normalmente. A enfermidade pode resolverse na fase inicial, suxeito a un tratamento oportuno. As dores agudas, agravadas pola flexión, indican o desenvolvemento progresivo da enfermidade.
Espondilose.Un trastorno da columna vertebral no que o disco intervertebral se esgota e se desgasta gravemente. A causa da patoloxía é o trauma e o aumento do estrés na columna vertebral. Unha persoa con espondilose ten dificultades para xirar o corpo. A enfermidade caracterízase por un curso lento, polo que o resultado do tratamento adoita ser positivo.
Escoliose.Curvatura da columna vertebral, que pode ocorrer con máis frecuencia durante a adolescencia debido ao rápido crecemento. A enfermidade ten 4 etapas e pode manifestarse como dor na parte inferior das costas.
Lumbago.Dor brusca repentina na columna lumbar, no caso de que unha persoa se conxele nunha posición incómoda. A mobilidade con lumbago tamén é limitada.
Osteoporose.Unha patoloxía grave na que as vértebras óseas se volven porosas, perden a súa densidade e elasticidade. Pode producirse dor lumbar ao levantar pesos, cambiar a posición do corpo e outras cargas.
Enfermidade articular sistémica, no que, unha persoa experimenta rixidez, dor e tensión nos músculos das costas na rexión lumbar. Estas sensacións desagradables poden intensificarse pola noite e causar espertadores frecuentes. A dor aliviase co movemento e o exercicio.
Síndrome miofascial.Unha enfermidade bastante común que se desenvolve debido a unha postura incómoda prolongada ou despois dun esforzo físico. Unha característica distintiva é a presenza de puntos gatillo (dor) na parte inferior das costas ou nas nádegas. Cando se preme sobre eles, prodúcese unha forte dor.
Enfermidades dos órganos internos:
Ataque de apendicite.Dependendo das características do funcionamento do corpo humano, a dor pode aparecer no lado dereito e administrarse á parte inferior das costas.
Inflamación renal.O principal síntoma en caso de deterioro da función renal é unha dor tirante e desagradable na rexión lumbar. Tamén pode acompañarse da aparición de edema e un aumento da temperatura corporal.
PancreatiteCo desenvolvemento desta enfermidade, unha persoa pode experimentar náuseas, vómitos e malestar estomacal. Se a dor lumbar é causada precisamente por pancreatite, a dor non aumenta cando se palpa a columna vertebral.
Colecistite.A dor localízase no hipocondrio dereito, mentres que irradia cara á parte inferior das costas. O lumbago e o malestar na parte inferior das costas indican a implicación das fibras dos nervios espiñais no proceso patolóxico.
EndometrioseUnha enfermidade xinecolóxica, no caso de que as células internas da capa das paredes do útero medren máis alá dos seus límites. A muller experimenta dor na rexión lumbar.
A obesidade.O exceso de peso fai estrés innecesario na parte inferior das costas e nos discos intervertebrais. Como resultado, deformanse e colapsan. Unha persoa sente molestias ao camiñar moito tempo ou subir escaleiras.
Oncoloxía.Pode producirse dor lumbar se hai un tumor benigno ou maligno. "Absorbe" moito calcio, hai unha deficiencia nas estruturas óseas, quedan máis delgadas.
Causas fisiolóxicas das dores nas costas
Hipotermia. A exposición prolongada ao aire fresco en tempo frío pode provocar entumecemento na parte inferior das costas. Ao mesmo tempo, o malestar aumenta ao dobrarse, moverse e xirar. Ás veces pode dar na perna ou na nádega.
Días críticos. Durante o ciclo menstrual, arredor do 50% das mulleres experimentan sensacións desagradables e tirantes na parte inferior do abdome, que se estenden ata a rexión lumbar. Como regra xeral, o malestar desaparece despois do final do ciclo.
Carga excesiva. O levantamento de peso extremo e demasiado estrés na rexión lumbar provocan sensacións dolorosas.
Climax. Durante a menopausa, o nivel de estróxenos, unha hormona que regula os procesos de recuperación, diminúe no corpo dunha muller. Os tecidos óseos perden a súa capacidade de recuperación completa. Fanse fráxiles.
Zapatos incómodos. Usar tacóns altos e zapatos axustados comprimirá os vasos sanguíneos das pernas. Como resultado, prodúcese dor dor lumbar.
Falta de actividade física. O sedentarismo e a falta de exercicio contribúen á dor lumbar crónica. Os músculos atrofíanse e perden a súa elasticidade natural.
Diagnóstico
En primeiro lugar, o médico entrevista e examina ao paciente. Prescribe o paso dunha análise química xeral (doazón de sangue e ouriños). Para obter unha imaxe xeral e excluír cambios patolóxicos graves, recoméndase pasar por:
TC.Un moderno método de diagnóstico co que pode detectar o desenvolvemento da patoloxía nunha fase inicial. Visualiza claramente todas as estruturas óseas.
Resonancia magnética.Mostra o estado dos tecidos brandos e a cartilaxe. Ademais, coa axuda da resonancia magnética, diagnostícanse tumores, hernias intervertebrais e cambios nos vasos sanguíneos.
Radiografía.Ofrece información sobre os cambios na estrutura ósea da columna vertebral, mostra a presenza de contusións, microfendas e axuda a detectar patoloxías da columna vertebral.
Ecografía.Permite determinar o estado dos órganos internos, así como detectar procesos inflamatorios.
En base aos datos obtidos, o médico fai un diagnóstico e prescribe tratamento. Se é necesario, ofrece ser examinado por outros especialistas: xinecólogo, endocrinólogo, gastroenterólogo.
Como curar a dor lumbar
Os métodos de tratamento dependen da enfermidade e prescríbense individualmente. Como regra xeral, a terapia complexa é máis eficaz. Normalmente recomendan:
- evitar levantamentos pesados;
- tomar vitaminas do grupo B e calcio;
- use un vendaje de apoio;
- nadar, moverse máis ou tomar un curso de ximnasia médica;
- tomar corticoides para aliviar a inflamación grave (segundo o indicado por un médico);
- relaxantes musculares para aliviar os espasmos.
Dependendo da causa da enfermidade, o médico pode prescribir repouso na cama ou, pola contra, un aumento da actividade física. Por exemplo, se se nervizan os nervios, recoméndase descansar pasivo. Para algúns espasmos musculares, masaxe e exercicio moderado. Ademais, os métodos de tratamento inclúen:
Fisioterapia.Inclúe unha serie de métodos de impacto físico na zona afectada. Coa súa axuda, mellora a microcirculación, desaparecen o edema e os espasmos e tamén é posible conseguir un efecto antiinflamatorio.
Terapia manual.Un tipo de medicina alternativa que se usa para tratar o sistema músculo-esquelético. O especialista atopa o lugar onde se apertan os nervios e axuda aos músculos espasmódicos a relaxarse. Tamén tonifica aqueles lugares que, pola contra, son moi relaxados.
Acupuntura.Axuda a aliviar a dor mediante o uso de agullas especiais. Inxéctanse en puntos activos do corpo e da columna vertebral. Os músculos están relaxados e a parte inferior das costas faise máis sa.
Cando falla a terapia conservadora, é necesario consultar a un neurocirurxián. Na maioría das veces, a operación prescríbese para as hernias intervertebrais, o que provocou a infracción da raíz espinal e a aparición de dor radicular.
Que facer por unha forte dor lumbar
Para a dor lumbar aguda que non se pode tolerar, o paciente recibe un bloqueo. Un procedemento no que un médico inxecta un analxésico nunha zona onde se produce dor ou onde pasa unha fibra nerviosa. Este método radical alivia temporalmente a dor. Ademais, un especialista pode prescribir antibióticos, inmunomoduladores e condroprotectores.
Con dores de costas severas, non se auto-medicará nin soportará. Isto pode levar a consecuencias fatais, incluída a discapacidade ou a morte.
Prevención e prognóstico
Intenta manter un equilibrio entre o traballo e o xogo. O sedentarismo e a falta de actividade física son as principais causas de dores nas costas.
Se traballas no ordenador ou conduces todo o día, intenta atopar tempo para facer exercicio ou ir a pasear. Non é necesario pasar dúas horas no corredor. Podes escoller un exercicio factible entre ioga, fitness ou Pilates e facelo na casa.
Leva pesos na mochila. Isto axudará a distribuír de xeito uniforme a carga nas costas e a non arrincala. Cando levante algo pesado, dobre as pernas, non as costas. Se precisa chegar dende arriba, use unha escaleira ou unha cadeira.
Fai unha masaxe. Visite a un masaxista dúas veces ao ano e realice un curso de masaxe de polo menos 10 sesións. Isto axudará a aliviar os espasmos musculares e promoverá a saúde xeral.
Consegue un colchón e unha almofada ortopédica. Nun soño, unha persoa pasa ⅓ da súa vida. Asegúrese de que durante este tempo se sinta cómodo e poida relaxarse completamente. Mercar produtos nun salón de ortopedia despois de consultar a un vendedor.
Para non facerse dano, teña coidado cos métodos da medicina tradicional e a automedicación. Se precisa axuda dun especialista, pode poñerse en contacto coa nosa clínica. Para concertar unha cita, deixe unha solicitude ou chame.